Präventive Wirbelsäulengymnastik

Termin:

Kurse von 20.September 2021 bis Mai

Kurs A: Montags von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
Kurs B: Montags von 19:30 Uhr – 20:15 Uhr
Kurs C: Mittwochs von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr

(Außer in den Ferien)

In der Schulturnhalle Hartmannshof.

Kursinhalte:

Ganzheitliches Training mit Mobilitäts– und stabilisationsübungen sowie Koordinations–, Kräftigungs– und Entspannungsübungen.
Haltungsschulung, wirbelsäulengerechts Verhalten im Alltag sowie Beruf und Freizeit.

Leitung:

Kurs A & B:
Franziska Grötsch (kontakt@hartmannshofersv.de)

Kurs C:
Karin Grötsch (0157/50255167)
Präventionsübungsleiterin
Rehasportübungsleiterin

Hygienevorschriften:

Teilnahme nur bei Beachtung der 3–G–Regel möglich.
Es gilt das aktuelle Hygienkonzept für die Turnhalle Hartmannshof.

Zuletzt aktualisiert: 26.09.2021