Präventive Wirbelsäulengymnastik

Termin:

Kurse von September bis Mai

Montags von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Mittwochs von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
(Außer in den Ferien)

In der Schulturnhalle Hartmannshof.

Kursinhalte:

Ganzheitliches Training mit Mobilitäts– und stabilisationsübungen sowie Koordinations–, Kräftigungs– und Entspannungsübungen.
Haltungsschulung, wirbelsäulengerechts Verhalten im Alltag sowie Beruf und Freizeit.

Leitung:

Theresia Brunner
Präventivübungsleiterin
Reha– und Fachübungsleiterin für Wirbelsäule und Osteoporose

Zuletzt aktualisiert: 24.10.2017