Präventive Wirbelsäulengymnastik
Termin:Kurse von 20.September 2021 bis Mai
Kurs A: Montags von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
Kurs B: Montags von 19:30 Uhr – 20:15 Uhr
Kurs C: Mittwochs von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
(Außer in den Ferien)
In der Schulturnhalle Hartmannshof.
Ganzheitliches Training mit Mobilitäts– und stabilisationsübungen sowie Koordinations–, Kräftigungs– und Entspannungsübungen.
Haltungsschulung, wirbelsäulengerechts Verhalten im Alltag sowie Beruf und Freizeit.
Kurs A & B:
Franziska Grötsch (kontakt@hartmannshofersv.de)
Kurs C:
Karin Grötsch (0157/50255167)
Präventionsübungsleiterin
Rehasportübungsleiterin
Teilnahme nur bei Beachtung der 3–G–Regel möglich.
Es gilt das aktuelle Hygienkonzept für die Turnhalle Hartmannshof.