Präventive Wirbelsäulengymnastik

Termin:

Kurse von September bis Mai

Montags von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Mittwochs von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
(Außer in den Ferien)

In der Schulturnhalle Hartmannshof.

Kursinhalte:

Ganzheitliches Training mit Mobilitäts– und stabilisationsübungen sowie Koordinations–, Kräftigungs– und Entspannungsübungen.
Haltungsschulung, wirbelsäulengerechts Verhalten im Alltag sowie Beruf und Freizeit.

Leitung:

Theresia Brunner
Präventivübungsleiterin
Reha– und Fachübungsleiterin für Wirbelsäule und Osteoporose

Karin Grötsch
Präventionsübungsleiterin
Rehasportübungsleiterin

1. und 2. Mannschaft Informationen Kader Spielplan 1. Spielplan 2. Tabelle Nächste Spiele Letzte Ergebnisse 24.11.2019 12:30 Uhr
SG W'dorf/H'hof 2:    0
SK Heuchling 2:    4 17.11.2019 14:30 Uhr
FC Hersbruck 2:    4
SG W'dorf/H'hof:    2 10.11.2019 14:30 Uhr
SG Oberes Pegnitztal:    2
SG W'dorf/H'hof:    0 10.11.2019 12:30 Uhr
SG Alfeld/Förrenbach 2:    0
SG W'dorf/H'hof 2:    2 03.11.2019 14:30 Uhr
SG W'dorf/H'hof:    1
FSV Schönberg:    2 01.11.2019 14:30 Uhr
SG W'dorf/H'hof:    0
SK Heuchling:    2 Tabelle 1.

		SP	PKT
1.	SpVgg Sittenbachtal	15	45
2.	1. FC Hersbruck 2	16	37
3.	FSV Schönberg	16	35
4.	SK Heuchling	14	34
5.	SG Am Lichtenstein	15	26
6.	TSV Lauf	13	22
7.	SV Neuhaus	16	20
8.	TV Leinburg	15	20
9.	Hüttenb.–Simmelsdorf 2	16	19
10.	SpVgg Diepersdorf 2	15	19
11.	FSV Weißenbrunn	14	15
12.	SG Oberes Pegnitztal	14	15
13.	SG W'dorf/H'hof	16	13
14.	1. FC Röthenbach	14	11
15.	Türkisch Röthenbach	15	9
16.	1. FC Schnaittach 2	16	5

Tabelle 2.

		SP	PKT
1.	SK Heuchling 2	11	30
2.	SG W'dorf/H'hof 2	10	27
3.	SG Alfeld/Förrenbach 2	11	19
4.	TSV Lauf 2	10	17
5.	SC Eschenbach	10	16
6.	SV Altensittenbach	11	15
7.	SpVgg Neunkirchen 2	10	15
8.	SC Happurg 2	11	15
9.	SpVgg Sittenbachtal 2	11	12
10.	SV Osternohe 2	11	11
11.	SG Am Lichtenstein 2	10	4
12.	FC Hedersdorf 2	10	3