Präventive Wirbelsäulengymnastik

Termin:

Kurse von September bis Mai

Montags von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr
Beginn Kurs A: 12.10.2020
Beginn Kurs B: 19.10.2020

Mittwochs von 18:45 Uhr – 19:30 Uhr
Beginn Kurs A: 21.10.2020

(Außer in den Ferien)

In der Schulturnhalle Hartmannshof.

Kursinhalte:

Ganzheitliches Training mit Mobilitäts– und stabilisationsübungen sowie Koordinations–, Kräftigungs– und Entspannungsübungen.
Haltungsschulung, wirbelsäulengerechts Verhalten im Alltag sowie Beruf und Freizeit.

Leitung:

Theresia Brunner (09154/4426)
Präventivübungsleiterin
Reha– und Fachübungsleiterin für Wirbelsäule und Osteoporose

Karin Grötsch (0157/50255167)
Präventionsübungsleiterin
Rehasportübungsleiterin

Hygienevorschriften:

Augrund der Hygienvorschriften ist eine vorherige Anmeldung bei der Übungsleitung notwendig.Es gilt das aktuelle Hygienkonzept für die Turnhalle Hartmannshof.

Zuletzt aktualisiert: 29.11.2020